Medicinsk lampa 1 minut

Häng lampan eller placera den horisontellt nära sängen.

Ställ in timern på 60 sekunder.
Placera kroppen 20 cm från lampan.

Behandla varje sida av kroppen i 15 sekunder.
Vrid kroppen 90 grader var 15:e sekund tills hela kroppen har fått ljus och 60 sekunder har gått.